Kom godt i gang med tennis

Det er altid en god idé, at starte på et træningshold. Her lærer du den basale teknik, får input til spiløvelser og skaber et netværk i klubben. Når du får den rigtige teknik på plads, mindsker du også risikoen for skader.

Bliv klogere på tennisreglerne

Når du sætter dig ind i tennis charmerende pointsystem og regler, bliver det nemmere at spille med andre. 

• Download app’en ”QuickScore”, der tilbyder en sjov og lærerig introduktion til tennisreglerne.
• På YouTube kan du også finde adskillige introduktionsvideoer, der forklarer pointtællingen.
• Tag initiativ til at bruge pointtælling under træningen, så du øver dig i at tælle. Tæl højt!

Kom godt i gang med kampspil

Som nybegynder er det altid godt at starte ud med nogle interne stævner i klubben. Her kan du også gå på opdagelse i de forskellige tilbud og muligheder:

• DGI Tennis og DTF har en række tilbud, der sætter fokus på både kamp og socialt samvær.

Generelt er det altid en god idé at spørge i din klub for at finde ud af, hvilke stævner, holdkampe og arrangementer, der er på programmet.

Giv dine klubkammerater en udfordring og byd dem op til kamp! Under holdtræningen kan du vurdere, hvem du er på niveau med. Brug eventuelt langsommere boldtyper i kamp til at starte med.

Bliv frivillig

Som frivillig får du styrket dine sociale relationer i tennisklubben. Derudover er der altid brug for gode ideer og ikke mindst en hjælpende hånd.

• Du er med til at gøre en væsentlig forskel for dig selv og andre.
• Du prøver kræfter med tennisrelaterede opgaver og styrker dine personlige kvalifikationer.