Springsikker
Springsikker 2
Er du klar til at bygge videre på din Springsikker 1 uddannelse?
Har du erfaring med undervisning af let øvede gymnaster, hvor størstedelen arbejder med enkeltroterende spring og sammensatte spring på måttebanen? Så hop med på Springsikker 2.
Du skal være fyldt 15 år på uddannelsestidspunktet. Vi anbefaler, at du har bestået Springsikker 1, og vi forventer, at du har erfaring med modtagning af enkeltstående spring svarende til Springsikker 1.
Praktisk info
- Uddannelsen varer 16 timer
- Uddannelsen afvikles typisk over to dage med overnatning
- En del af uddannelsen afvikles som e-læring
Springene i uddannelsen
Der undervises i springene: forlæns og baglæns salto i trampolin, dobbeltsalto fra trampolin til springgrav, salto med 1 eller 1,5 skrue, strakt overslag, rondat overslag, salto-mølle, salto-kraftspring, kraft-salto, rondat-flikflak, rondat-flikflak-baglæns salto.
- Modtagning i følgende spring godkendes løbende: forlæns salto i trampolin, baglæns salto i trampolin, salto med 1 eller 1,5 skrue fra trampet til stabilgrav, rescuespotting på salto, strakt overslag på springbord, rondatoverslag på springbord.
- Du certificeres i følgende spring på uddannelsen: dobbeltsalto fra trampolin til springgrav, salto med 1/2 skrue fra trampet til stabilgrav, saltomølle, salto-kraftspring, kraft-salto, rondat-flikflak, rondat-flikflak - baglæns salto.
