Bevæg dig for livet - Fitness er en fælles fitnessafdeling for DGI og GymDanmark.

Kom godt i gang med... ManPower

Overvejer I at starte et rent mandehold? Download materialerne til ManPower og få øvelsesmateriale, øvelseskort og fif til rekruttering og markedsføring.

Få fat i materialerne med det samme

Udfyld formularen og få adgang til de gratis materialer, som I selv kan downloade og printe.

Du kan også købe hele pakken i DGI Butikken med øvelseskort i vejrbestandigt plast til 299 kr. Se mere

Foreningens navn *

Fornavn *

Efternavn *

Mailadresse *

Vi behandler dine persondata i henhold til Bevæg dig for livets privatlivspolitik.

Ja tak, jeg accepterer løbende at modtage information og tilbud fra Bevæg dig for livet om Fitness via mail, sms og sociale medier. Heri kan der også være tilbud fra samarbejdspartnere i Bevæg dig for livet. Mine oplysninger bliver ikke videregivet til samarbejdspartnerne, og jeg kan altid afmelde mig. Se vilkår og betingelser, og se hvordan vi behandler og passer på dine personlige oplysninger i vores privatlivspolitik.

Materiale til ManPower

Det får I:

Øvelsesmateriale - inspiration til øvelser og eksempler på opbygning af en træningstime

Handlingsplan - et redskab til at implementere mandeholdet

Øvelseskort - kan printes

Bingoplade - print og brug i træningen

Øvelseskatalog - oversigt over basissøvelser som sikrer, at hele kroppen bliver trænet

Plakat - indsæt jeres informationer og print

Markedsføring & rekruttering - sådan får I deltagere og markedsfører I jeres nye aktivitet

Tekster til pressemeddelelse, Facebook mv. findes i markedsføringsguiden, men kan også hentes her

Deltag i gratis webinar

Deltag på et eller flere af vores gratis webinarer, hvor du kan få endnu mere viden og inspiration til at komme godt i gang med en eller flere nye aktiviteter i jeres forening.

Find webinar