Vig Motion har deres eget koncept
Da motionscentret i Vig flyttede i nye lokaler i hallen, blev medlemstallet fordoblet. I dag er der fuld fart på foreningen, der bla. selv udarbejder træningsprogrammer til Body+, deres mest succesfulde hold.
Kan du godt lide at få trænet hele kroppen igennem på en time?
Skal der være musik til?
Vil du gerne arbejde på din egen ”station”?
I Vig Motion svarer rigtig mange ”JA” til alle tre spørgsmål. Det er nemlig en beskrivelse af foreningens mest populære hold, Body+, som kan dyrkes af alle uanset alder, vægt og form.
”Det er et koncept, vi selv har udviklet, og på Body+ arbejdes der med styrkeudholdenhed ved at hver muskelgruppe trænes i et helt musiknummer (3-8 minutter). Vi kører med et fast program i tre måneder, og så kommer der et nyt,” fortæller Susanne Ankjær Klavsen, som sammen med Christina Lassen udarbejder programmerne til Body+.
Inden det nye program ”releases”, er der en masterclass for instruktørerne, så de kan blive fortrolige med det programmet. Selve idéen med at køre samme program i tre måneder kendes også fra f.eks. Les Mills, og det fungerer rigtig godt i Vig.
”Vi gør det, fordi vi synes, det er sjovt, og fordi vores medlemmer gerne vil have det. Men skulle der være andre foreninger, der er interesseret i Body+, kan vi helt sikkert godt lave en aftale, så de kan komme med på vognen,” siger Susanne Ankjær Klavsen, som er daglig leder i Vig Motion.
Fra småt til godt
Foreningen blev startet i 2004, og Susanne Ankjær Klavsen kom med året efter, da hun flyttede til byen.
”Dengang var det et lille center, som lå i nogle nedlagte TDC-bygninger. Centret lå sammen med forskellige behandlere, og sygdom fyldte ret meget, og det fungerede ikke optimalt. Behandleren blev opsagt, så vi kunne få mere plads, men det var stadig svært at være synlige og tiltrække medlemmer,” fortæller hun.
Men da hallen skulle bygges op igen efter en brand, fik Vig Motion lov til at flytte ind, og det gjorde hele forskellen.
”Det har en god effekt, at al idræt er samlet i hallen. Da vi flyttede hertil, havde vi 400-500 medlemmer – og nu er vi dobbelt så mange,” siger Susanne Ankjær Klavsen, som hele tiden arbejder på at skabe en kultur omkring det at dyrke fitness.
Alle kan lykkes med fitness
Der bliver for eksempel afholdt forskellige events, f.eks. Ladies Night, Black Friday og diskoaftener, hvor der også er plads til fælles hygge.
”Vi er kendetegnet ved, at her er plads til alle, og at alle kan finde en træning, der passer til dem. Og det gode ved fitness er jo netop, at alle kan lykkes med det og få resultater,” siger Susanne Ankjær Klavsen.