Vil du udvide din viden inden for sportsernæring?
Så er dette foredrag for dig - hvad end du er personlig træner, kostvejleder eller blot er engageret med din egen træning.
Du vil blive introduceret til ernæring og basisviden inden for makro- og mikronæringsstoffer og væskeindtag. Du får viden med dig som er videnskabeligt dokumenteret og vi ser på hvordan du kan anvende denne viden i den virkelige verden. Herunder; hvordan fordøjer vi fødevarer og hvordan optimerer vi denne fordøjelse samt hvilke præstationsfremmende kosttilskud der faktisk virker. Måske du får aflivet nogle myter?
Du får:
- En overordnet forståelse for ernæring
- Viden som kan overføres direkte til eget brug eller til arbejdet med dine klienter
- Et indblik i sportsernæring, hvordan tilpasser du kosten ud fra en specifik sport
- Basisviden om energimangel samt hvordan du undgår underskud i kosten
Din underviser Martin Davidsen er uddannet med topkarakterer inden for Sport and Excersise Science fra Leeds Beckett University. Han arbejder som personlig træner og fitnessinstruktør hos Novo Nordisk og hos Fitness World og han arbejder hele tiden på at tilegne sig den nyeste viden inden for sportsvidenskab.
VIGTIGT! Foredraget afholdes på engelsk. Der kan forklares enkelte ting nærmere på dansk, men en god basisforståelse for engelsk er påkrævet.
Det må dog ikke holde dig tilbage - tilmeld dig nu.