Kom og få inspiration til dine puls- og styrketræningstimer, når Birgitte Nymann deler ud af sine mange års erfaring.
Få inspiration til at gøre dine træningsprogrammer mere effektive – og lær hvordan du motiverer dine deltagere til at yde det bedste. Du præsenteres for forskellige måder at sammensætte træningsøvelser og intervaller. Du går hjem med 2 forskellige puls- og styrkeprogrammer lige til at bruge der, hvor du og dine deltagere er. Du får inspiration til øvelser med egen kropsvægt, håndvægte, redondobold og elastikker.
Hovedformålet er at det skal være nemt - både for dig som instruktør og for deltagerne - samtidig med, at det er drøn effektivt!
Målgruppe: Instruktører, der underviser fitness- og gymnastikhold med puls- styrketræning.
Instruktør: Birgitte Nymann, har mange års erfaring som underviser indenfor kost, træning og livsstil og har udgivet mere end 25 bøger indenfor emnerne. Derudover har hun sit eget træningcenter, hvor hun stadig underviser i træning og kost.
Er du interesseret i mere inspiration eller andre uddannelser? Se vores kursusoversigt
I tilfælde af at arrangementet aflyses, vil du få hele tilmeldingsgebyret retur. Hvis datoen ændres og du dermed bliver forhindret i at deltage, vil du også få dit tilmeldingsgebyr retur.