En svedig omgang syretræning med fokus på core,ben og baller, men også en træning med henblik på god holdning og bløde feminine bevægelser.
Der indrages redskaber som Redondobold, sliders/gulvklude og evt. lette håndvægte.
Du vil kunne gå fra kurset og direkte hjem i foreningen og undervise en sjov, hård og svedig time, som deltagerne elsker.
Medbring
Pilates strømper og evt. egen måtte, samt varmt tøj til pauserne.
Om instruktøren
Marianne Haugstrup 50+ - certificeret pilates instruktør, yoga instruktør, reformer instruktør og lever af, at undervise i Movement reformer pilates studie i Bredballe, samt i Fit og sund i Horsens. Har tidligere undervist i FOF, Previa sundhed, Bredballe IF, Hedensted fitness center og DGI Huset Vejle. Jeg er desuden uddannet Piloxing instruktør og Feminin fitness.
Jeg elsker at udfordre mine elever og at forny min undervisning løbende, jeg sætter en ære i at nørde og tænker altid kvalitet fremfor kvantitet uden at det bliver for højtideligt.
Fitness
Barre Fitness
Hvornår:
1. nov 2020 kl. 09:30 til 14:30
Hvor:
Bredstrup-Pjedsted Hallen, Ågade 70, 7000, Fredericia, Danmark
Hvem:
Trænere fra 15 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede
Nr.
202010013012