Fitness

Indoor cycling - Inspiration og lydredigering

Hvornår:
30. sep 2018 kl. 09:00 til 13:00
Hvor:
Sørvad Kultur- & Idrætscenter, Vognstrupvej 11 A, 7550, Sørvad, Danmark
Hvem:
Trænere fra 18 - 99 år.
Letøvede, Øvede
Nr.
201805013015

For dig som vil have indblik i lydredigering samt få inspiration til simpel men hård og motiverende spinning, som alle kan være med til, begynder som øvet. 



Kursets indhold



Lyd-delen:



- Vi skal arbejde med lyd-programmet Audacity (forhånds-installeret)



- Vi skal arbejde med tre stykker musik



- Vi skal lære at forkorte/fade numrene og lave en alternativ slutning



- Vi skal ensrette de tre musik numres tempo og bevare vokalerne uændret



- Vi skal klippe i musik numrene så de kan mixes sammen til et samlet færdigt mix



Spinning delen:



- 1 times spinning hvor du får inspiration til hvad en spinning time kan indeholde



- Sammensætning af øvelser, så turen kan køres uanset om man er begynder eller øvet



Om underviser, Flemming Jensby:



Jeg har arbejdet som instruktør på Flex-Fitness i Holstebro siden 1993, hvor jeg har været selvlært spinning instruktør siden 1997. Jeg har i mine spinningtimer altid arbejdet for at trække spinning i en ukompliceret og motiverende retning med præcise og simple, men hårde øvelser krydret med en masse glad musik. Alle som deltager i min undervisning skal have en god oplevelse.



Jeg har spillet som DJ siden 1995 og i mit kælderstudie producerer og redigerer jeg musik til blandt andet til modeshows, remixes, danseforestillinger og til andre instruktører. 


Kurset er inkl. frugt, vand og en sandwich "to go".

Medbring:

  • En bærbar PC med Audacity lyd-program installeret og klar til brug
  • Et sæt høre-telefoner til eget brug
  • Spinning tøj/sko
  • Drikkedunk
  • Godt humør